당근 라페 효능1 당근라페의 효능과 칼로리 : 건강한 식단에 추가하세요 안녕하세요! 건강의 씨앗을 심다, '핏시드'입니다.오늘은 제가 좋아하는 채소 중 하나인 당근에 대해서 다뤄볼까 합니다. 현대인들의 식생활에서 건강은 중요한 키워드입니다. 바쁜 일상 속에서도 간단하게 준비할 수 있으며 영양소가 풍부한 음식은 항상 환영받죠. 그 중 최근 건강 식단이나 샐러드 레시피에서 자주 등장하는 메뉴가 바로 "당근라페" 입니다.당근라페란?‘라페(Râpée)’는 프랑스어로 ‘채 썬’, ‘갈은’이라는 뜻을 가진 단어입니다. ‘당근라페(Carottes Râpées)’는 말 그대로 채 썬 당근에 소금, 식초, 올리브오일, 허브, 레몬즙 등을 더해 만든 프랑스식 당근 샐러드입니다. 신선하고 상큼한 맛 덕분에 식욕을 돋우며, 유럽에서는 전채 요리 또는 반찬으로 자주 식탁에 오릅니다. 당근라페 레.. 2025. 3. 21. 이전 1 다음
