참외가 이렇게 좋다고? 여름철 건강 지키는 참외 효능 7가지
🟡 여름엔 역시 참외! 맛도 좋고 몸에도 좋은 참외의 모든 것안녕하세요 :)오늘은 여름이면 꼭 먹어줘야 하는 과일, '참외’에 대해 이야기해보려 해요.마트에서 노란 참외가 가득 쌓인 모습을 보면 ‘아, 여름이구나’ 싶지 않으신가요?참외는 시원하고 달콤한 맛도 일품이지만, 사실 그 안에 숨은 건강 효능들도 정말 많답니다.‘그냥 수분 많은 과일 아닌가?’ 하고 생각하셨다면, 오늘 이 글이 생각을 바꾸는 계기가 되실지도 몰라요.자, 그럼 지금부터 참외의 영양 성분, 효능, 고르는 법, 보관법, 활용법까지 하나하나 자세히 알려드릴게요! 🍈 참외란?참외는 박과에 속하는 과일로, 멜론과도 사촌지간이에요. 크기는 작고 한 손에 쏙 들어오며, 껍질은 노랗고 흰 줄무늬가 선명하죠. 속을 갈라보면 하얀 과육과 함께 씨..
2025. 5. 12.
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